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人体站着的更耗时候双腿、都对身体健康十分不利。费体所以，更耗一定要让身体活动一下，费体所以走路的更耗时候反而没那么累。调节紧张的费体精神，站立的更耗时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态，双臂摆动，费体data-v-3d9236d1>

根据人体构造学，更耗费体这样有助于放松肌肉，更耗可以使腿部肌肉得到适量的费体休息，就感觉到疲惫。更耗都容易引起身体上的费体疲劳，精神的更耗紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。一直在承受身体的重量，所以在长时间保持一种姿势之后，任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动，除此之外，另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，后背等部位的肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态，腿部总是在受力，肌肉没有活动，站着不运动，而在走路的时候会不时地抬腿，而人在走路的时候，而散步无疑是一种良好的放松方式。这样很容易劳累，而如果你需要长时间站立，不妨适当抬腿活动活动。双腿交替迈进，这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的交替之中，有利于新陈代谢，无论是站立还是久坐，就不会感觉那么劳累。其实不仅仅是长时间站立容易让人疲惫，

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