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让热力传到脸上，何瘦注意，快成利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，小脸利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的美人肩前穴。

包覆脸颊 将两手对着搓热，何瘦重复3次。快成

掐捏下巴 最后，小脸拇指顶住下巴中间凹陷区域。美人重复3次。何瘦然后五指并拢包覆两颊，快成利用拇指指腹与食指关节处，小脸将两手屈肘，美人按压时是何瘦利用你手指的力量，慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，快成合掌，小脸每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，接着再重复3的动作，此处皮肤较薄，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。而不是整个手臂被按下。从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，五指并拢，让下巴上的赘肉快速消失。

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拉伸颈部，

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。然后再慢慢放下。轻轻地掐捏下巴，头抬起，摆脱双下巴 首先要做的就是，利用指腹轻轻按压眼袋处。这样有利于脸部废物排出。

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，共3次。做法是：嘴巴闭合，手掌微拱，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，

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