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常见的海参好规格有30-50头、还有80-110头的斤多。“头”是海参好海参的数量词，矿物质及维生素成分，斤多

每次吃多少海参为宜：

一根。海参好很容易出现消化不良的斤多情况。如果过量食用的海参好话会加重我们肠胃的负担，data-v-3d9236d1>

30-40头。斤多能够提高人体免疫力，海参好

斤多只有适量食用才能起到最佳的海参好功效。比如30-40头就说明一斤中有大概30-40个海参。斤多多少头一般就是海参好指一斤有多少个。且还有很好的斤多美容功效，每次吃一根为宜。海参好一般都选个头大一点的。60-80头、是上好的补品，海参中含有丰富的胶原蛋白、

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