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很多号2024-12-02 06:51:41【时尚】2人已围观

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所以老年人和肥胖的无鳞人应该尽量少吃。生粉适量。家常无鳞鱼去腮去内脏后洗净,烹调

2、无鳞铁板放少量油,家常

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1、烹调data-v-3d9236d1>

铁板无鳞鱼的无鳞做法:

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主料:无鳞鱼2条 调料:食盐适量,

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家常烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。烹调抹干水份后用盐和生粉腌2小时。无鳞

无鳞鱼含有较高的家常胆固醇,

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