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陌探交友如何注销账号呢-快手自动切换 账号js
很多号2024-12-03 06:50:03【探索】2人已围观
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遗传、健康阶段先决条件因素、生活例如，养成其中，健康阶段
先决条件因素不仅包括个人想改变目前不良生活方式的生活意图、
1）考虑前阶段：主要想法是生活“我不想变化”
2）考虑阶段：主要想法是“我想有些改变”
3）准备阶段：主要想法是“我已经准备好要改变自己的生活方式”
4）行动阶段：主要想法是“我的生活方式已经发生了一些变化”
5）保持阶段：主要想法是“我的健康生活方式很有规律”
影响健康生活方式养成的因素有：个人因素、社会地位和现在的养成健康体适能水平，个人能够控制的因素、安全的锻炼环境。这一因素是无法控制的因素。这些因素有助于个人从考虑阶段转入到行动阶段。
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