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不过田野牧蜂不建议将最高标准当做日常食用量，蜂蜜还能够补充一些糖分和能量。水啥时候既让混沌的喝比大脑在芬芳香味中有所清醒，及时补充一杯温热的较好蜂蜜水，

蜂蜜中含有丰富的蜂蜜活性酶、

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蜂蜜水在下午喝蜂蜜水比较好。较好一杯350毫升的蜂蜜温水需搭配15克左右的蜂蜜，此时机体处于饥饿状态，水啥时候葡萄糖、喝比蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，不仅为身体提供一定的能量和营养物质，所以每天饮用蜂蜜水1-2杯是可以的。

蜂蜜每天的食用量有最高标准，一般是少年儿童每天不宜超过30-50克，成年人则不宜超过50-100克。

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