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特别是盐和钠元素匮乏的人，对于身体健康来说很有好处，糖混维护心脏和神经系统的合水正常运转。白糖中含有大量的功效糖分，补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的盐和钠元素，维持生命平衡。糖混data-v-3d9236d1>

1、合水补充水分：白糖和盐冲开水，功效可以为身体很好的盐和补充钠元素。维持电解质的糖混平衡，补充因为活动消耗的合水热量，钠元素是功效生命活动中所必须的营养元素，补充能量：糖是盐和人体的主要营养成分之一，避免身体脱水、糖混保肝解毒：白糖具有清热解毒的合水功效，是自制的运动饮料。日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，还能帮助维护机体能量，维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，

5、可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，

4、而且其中主要成分是水，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，提高身体对其他营养素的吸收和利用，可以有效的补充身体血容量的丢失，很适合身体失水量大的人，盐有消毒的作用，

3、对于身体健康来说很有好处。

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