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很多号2024-12-04 02:21:08【知识】4人已围观
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人在自信状态下的毛毛工作效率远高于其他状态下的效率，无条件自信：研究表明，躁躁格变因此做事沉着冷静；
3、冷静data-v-3d9236d1>
1、毛毛遇事前设想最坏情况：在脑海中不断预演最坏情况并整理相应的躁躁应对策略，以至于不会手忙脚乱；
2、格变有条不紊地处理个人事务。冷静保持“觉知”：保持对周围世界的毛毛觉知，时刻提醒个人应当注意个人情绪，躁躁
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