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很多号2024-11-22 16:42:49【知识】3人已围观
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三步上篮是篮球领在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是行进上篮篮球出手前最后的三步，第一步：运球后跳起接球单脚落地，间步或双脚跳起接住传球单脚落地，上篮第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、动作动作要领如下：
1、篮球领
2、
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