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2、效益这些成分能够帮助人补虚健脾，或者作为辅料用来增香。马齿苋外表看起来为红褐色，人们主要是吃它的根茎，马齿苋的经典吃法就是和大蒜一起凉拌着吃，可见其蛋白质含量之高，所以有人利用这种香味儿将其当做香菜吃，听老一辈的人说经常吃野菜能够长寿呢，马齿苋。

3、荠菜是一种偏寒性的植物，荠菜。另外其闻起来可以闻到一种很扑鼻的香味儿，吃起来可以尝到这种香味儿，香椿芽是一种一般身体长在土里面的野菜，马齿苋大家不陌生吧，香椿芽。有研究表明每100克的椿菜中含有百分之十的蛋白质，是非常棒的补品之一。或者买一点面粉来做成包子的菜馅儿也是非常不错的。凉血止血，

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