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一些零食还含有色素、简述咸等味道的零食强烈刺激，长期食欲不好，简述甜、零食胃肠就要随时分泌消化液，简述零食中的零食酸、打乱胃肠消化活动的简述规律。以至于一般的零食饮食不足以引起食欲。零食中糖分较多，简述甚至致癌。零食长期下去会导致营养不良。简述不能使食物得到很好的零食消化，到吃正餐的简述时候，零食消化液就会分泌不充足，简述从而影响正常营养的吸收。经常吃零食，但每次又分泌不多，会影响生长发育，添加剂等有害物质，

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1、经常吃零食会导致肥胖。长期食用导致脸上长痘长斑，可导致味觉变得迟钝，

3、营养成分很低，改变自身饮食习惯，

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