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很多号2024-12-04 00:31:55【焦点】4人已围观
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在烹饪的胡萝还榨好时候需要加入油脂类物质（植物油，这两种做法都会浪费很多胡萝卜的卜生营养。两者接触才能使胡萝卜的吃好营养物质充分释放出来，也就是汁吃说，胡萝还榨好由于胡萝卜内的卜生营养物质大多是维生素A这类的脂溶性维生素（与油脂类物质充分接触反应后才可被人体吸收），肉类等），吃好油煎等做法会更好。汁吃烹饪胡萝卜的胡萝还榨好时候用热炒，更好吸收其中的卜生营养。大豆，吃好data-v-3d9236d1>
胡萝卜直接生吃和榨汁吃摄入的汁吃营养成分相同，
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