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很多号2024-11-24 18:02:27【焦点】9人已围观

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首先万米则属于有氧运动。运动兼备较高速度水平,部分消耗的极端主要是糖类和游离脂肪酸,从肺活量可见一斑。运动强度相对较小,这时候一身腱子肉反而会成为累赘,

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