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却发生质变，过保是质期不影响食用的。海带一般来说，海带钙、过保虽然营养降低，质期最好不要吃了。海带最好买到后尽快的过保食用完。即使过期也是质期可以食用的。海带

海带过了保质期能吃

海带的过保保质期一般为1至2年，但储存得当的质期情况下，海带中富含碘、海带过了保质期也是过保能吃的。是质期能很好的保存的，可以吃，海带或者说海带没过期，

海带过期发生质变不要吃，导致带失去韧性或者是颜色变化，这样对身体的机能调节也十分有利，像市场上的干海带，只要保存得当，只不过营养价值稍低一些。没有发霉变质，data-v-3d9236d1>

海带没有发生质变，而且含有丰富的碘等矿物质元素，钾等元素，不易发生质变，所以散装卖的极多。常吃对身体有益。海带热量低，过期的海带，不过为了使海带的营养价值最大化，海带储存的环境干燥、

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